Mama werden mit Hypnobirthing

Frauen sind dafür geschaffen, Babys auf die Welt zu bringen. Mit HypnoBirthing erfährt die Schwangere, wie sie den natürlichen Geburtsablauf mit Hilfe von Tiefenentspannung, Visualisierung, Atmung und Selbsthypnose unterstützen kann. Das neue HypnoBirthing bietet praktische, alltagstaugliche Übungen, mit denen Frauen sich alleine und gemeinsam mit ihrem Geburtsbegleiter auf eine selbstbestimmte, natürliche Geburt aus eigener Kraft vorbereiten kann. 

Das vorliegende Buch ist eine überarbeitete, dem europäischen Kulturkreis angepasste Version von HypnoBirthing, einem Konzept zur Geburtsvorbereitung für Paare, welches in den 1980er Jahren in den USA von Marie Mongan entwickelt wurde. Das neue HypnoBirthing 2.0 integriert die aktuellen Achtsamkeitskonzepte sowie lösungs- und ressourcenorientierte Ansätze und hypnosystemische Denkmodelle.

Die Autorinnen bieten sowohl entsprechende Elternkurse als auch eine auf diesem Buch basierende neue Ausbildung zur HypnoBirthing-Kursleiterin an. Es ist ihnen ein Anliegen, zu der Entwicklung eines neuen Paradigmas von Geburt beizutragen.

Leseprobe

192 Seiten
ISBN: 978-3-466-31070-8
Paperback, Klappenbroschur, 3. Auflage 2019, erschienen am 25. April 2016

Hypnobirthing lenkt den Blick auf das natürliche Körperwissen der Frau und legt Wert auf:

- eine innere Haltung, die davon ausgeht, dass die Schwangere ein autonomer Mensch ist, dass sie mit allen Fähigkeiten und Kompetenzen ausgestattet ist, die sie braucht, um ihr Kind auf natürlichem Weg und aus eigener Kraft in die Welt zu entlassen.
- Bestärkung, Ermutigung und zielgerichtete Informationen sowie Übungen, die die Frau mit diesen Kompetenzen in Kontakt bringen und die Überzeugung in ihr wecken: "Ich kann das".
- die Pflege einer positiven, aufbauenden, wertschätzenden Sprache, die den Fokus darauf hält, die Schwangere in dieser Kraft und Kompetenz zu verankern.
- die Einbindung einer Geburtsbegleitung, die der Gebärenden Unterstützung gibt und den Raum schafft, in dem sie sich ungestört, sicher und geborgen fühlt, was für eine entspannte, natürliche Geburt aus eigener Kraft unabdingbar ist.

Dieses Buch schenkt Frauen Zuversicht in die Kraft ihres Körpers und stärkt sie in ihrer Selbstbestimmung bei der Geburt.

Bianca Maria Heinkel, geboren 1958, ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, seit 2009 Hypnobirthing-Kursleiterin sowie seit den 1980ern Geburtsbegleiterin. Sie hat darüber hinaus zahlreiche Aus- und Weiterbildungen, u.a. in Körperpsychotherapie, Familienaufstellung und Hypnose absolviert und ein eigenes Therapiekonzept, das ReBonding entwickelt. 2013 gründete sie mit ihrem Mann das Hypnobirthing Institut in Gaggenau.

Jhari Gerlind Kornetzky, geboren 1962, war 13 Jahre lang Verlagsleiterin bei Auditorium Netzwerk. Seit 2013 ist sie als Hypnobirthing-Kursleiterin sowie zertifizierter Gesundheitscoach, Systemischer MasterCoach (DVNLP) und Hui Chun Gong Lehrerin in Freiburg tätig.