Stoffbinden und Slipeinlagen

Stoffbinden setzen sich meist aus einer dünnen dekorativen Schicht, einer Saugschicht und einer wasserdichten Schicht zusammen. Du legst sie wie eine normale Binde in deinen Slip und verschließt sie mit Hilfe eines Druckknopfs, der an den Flügel angebracht ist. So kann sie nicht im Slip verrutschen und im Gegensatz zu Wegwerfbinden kommen die Stoffbinden und Stoffslipeinlagen ganz ohne lästige Klebefolie aus. Du brauchst keine Bedenken zu haben, dass der Druckknopf der Stoffbinde stören könnte, man merkt ihn nicht.

Bei waschbaren Stoffbinden wird auf überflüssige Parfüms und Düfte verzichtet, dementsprechend sind sie nicht so aufdringlich wie die Wegwerfprodukte. Dadurch, dass sie fast nur aus Baumwolle bestehen, sind sie äußerst atmungsaktiv und dadurch sehr angenehm zu tragen. Mit Wegwerfbinden schwitzt man aufgrund ihres Plastikanteils schneller und diese kleben oft unangenehm an der Haut.

Außerdem kannst du mit Stoffbinden Geld sparen. Sie sind äußerst langlebig und können daher immer wieder verwendet werden. Ich nutze meine nun seit 3 Jahren und sie sehen noch nicht abgenutzt aus, sie werden also auch noch sehr lange durchhalten. Aber durch die Benutzung von Stoffbinden kannst du nicht nur Geld sparen, sondern produzierst auch weniger Müll. Außerdem kommst du - vor allem wenn du auf Stoffbinden aus Bio-Baumwolle zurück greifst - nicht mit schädlichen Substanzen und Plastik in Kontakt.

Es gibt sie meist in drei verschiedenen Stärken. Stoffslipeinlagen (dazu findest du unten auf der Seite noch mehr Informationen), welche meist ohne PUL-Schicht auskommen und komplett aus Baumwolle bestehen, für leichte Inkontinenz, sehr leichte Blutungen, Ausfluss oder als Back-Up für die Menstruationstasse; Stoffbinden für die Menstruation tagsüber oder für schwächere Blutungen nachts und es gibt Nachtbinden. Diese sind größer und besitzen mehr Saugmaterial als Tagbinden. Dadurch sind sie Ideal für den Einsatz in der Nacht oder bei sehr starken Blutungen.

Wie viele Stoffbinden du benötigst ist von der Stärke und der Dauer deiner Periode abhängig. Stoffbinden trägst du genauso lange wie herkömmliche Binden und wechselst sie damit auch genauso häufig, deswegen kannst du dir auch einfach ausrechnen, wie viele du für deine gesamte Regel benötigst.

Am einfachsten ist es, wenn du dir zuerst Gedanken über die Anzahl der Nachtbinden machst. Dafür solltest du überlegen, wie viele Tage du starke Blutungen hast. Wahrscheinlich benötigst du ungefähr 3 Nachtbinden. Eventuell bestellst du dir 2 mehr, falls du die Binde doch nochmal in der Nacht wechselst oder falls die starken Blutungen mal etwas länger andauernd.

Tagsüber benötigst du an den ersten Tagen deiner Menstruation mehr Stoffbinden als an den letzten Tagen. Wahrscheinlich möchtest du auch nicht während du deine Periode hast, auch noch daran denken müssen, deine Stoffbinden pünktlich zu waschen, damit du für die letzten Tage auch noch welche hast. 

Je nach Zyklusdauer und -stärke solltest du 4-5 Stoffbinden pro Tag für die ersten 3 Tage tagsüber einrechnen und nochmal 2 Stoffbinden oder auch Slipeinlagen pro Tag für die schwächeren Blutungen an den letzten Tagen. Das fällt aber ganz individuell aus. Es gibt Frauen, die tragen nur 1-2 Tage lang Stoffbinden, andere brauchen sie 6 Tage lang. 

Auch bei Stoffbinden musst du innerhalb einer gewissen Zeitspanne die Binde wechseln, um ein Durchsickern zu verhindern. Viele Stoffbinden besitzen eine sehr dünne PUL-Schicht, diese verhindert, obwohl sie sehr atmungsaktiv ist, bei stärkeren Blutungen das Auslaufen der Stoffbinden. Du wirst schnell herausfinden welche Stärke und wieviele Stoffbinden du benötigst. Und du kannst uns auch gern jederzeit kontaktieren und wir helfen dir, die richtigen Produkte für dich zu finden.

Die richtige Binde sollte für dich angenehm zu tragen sein, nicht verrutschen und ausreichend Saugkraft besitzen. Ich selbst habe die Erfahrung gemacht, dass Hanf-Baumwoll-Gemische mit der Zeit etwas fester werden und sich die Stoffbinden dadurch nicht mehr so einfach anschmiegen. Ich bevorzuge die Binden von Anavy (obwohl sie Polyester enthalten), Imse Vimse und Myllymuksut. Die Binden der beiden Firmen bleiben schön weich, tragen nicht zu sehr auf und verrutschen nicht. Außerdem haben sie eine sehr gute Saugstärke und sind sehr angenehm zu tragen.

Am besten sammelst du die Binden bis deine Periode vorbei ist und wäscht sie dann alle auf einmal. Nach der Benutzung solltest du sie kurz mit kaltem Wasser ausspülen oder 5 Minuten im kalten Wasser einweichen lassen, sie trocknen und sie dann bis zum Waschen in einem Eimer lagern. Wenn du sie gleich in die Wäsche gibst, brauchst du sie natürlich nicht extra trocknen zu lassen.

Du kannst die Binden zusammen mit Stoffwindeln oder Waschlappen waschen. Ich empfehle dir sie bei 60 °C zu waschen. Nach dem Waschen kannst du sie einfach zum Trocknen aufhängen.

Bitte verwende beim Waschen keine Bleiche oder Aufheller, diese würden die Lebenserwartung und die Aufnahmefähigkeit der Binden herabsetzen. Durch das Waschen bei 60 °C werden die Binden wieder hygienisch rein. Falls auch nach dem Waschen noch Flecken auf den Binden sichtbar sind, kannst du sie nass in die Sonne hängen. Wenn auch dabei nicht alle Flecken herausgehen, ist das völlig in Ordnung und du kannst die Binden trotzdem ohne Bedenken weiterhin verwenden.

Meine eigene Erfahrung zeigt, dass im Normalfall recht selten Flecken nach der 60 °C-Wäsche in den Stoffbinden zurückbleiben. Falls dich Flecken stören, kannst du auch hübsch gemusterte oder schwarze Stoffbinden auswählen, auf denen man die Flecken nicht sieht.

Für unterwegs kannst du dir einen kleinen Wetbag zulegen. Mittlerweile gibt es sie von vielen Herstellern und du kannst in den hübschen Wetbags die benutzen Stoffbinden nach Hause transportieren und sie dann in den Eimer geben.

Moderne Stoffbinden sind praktisch, angenehm zu tragen und eine echte ökologische Alternative für Frauen. Sie halten dicht, sind unkompliziert in ihrer Anwendung und bieten einen hohen Tragekomfort. Trau dich ruhig und probiere sie einfach aus.

Du musst nicht gleich alle auf einmal kaufen, sondern kannst dich erstmal langsam herantasten. Auch ich habe zuerst mit 2-3 Binden angefangen und war dann aber so begeistert, dass ich mir nach und nach mehr zugelegt habe.

Waschbare Slipeinlagen haben dieselben Vorteile wie Stoffbinden: sie enthalten unbedenkliche Stoffe, sind angenehm auf der Haut und unkompliziert in der Anwendung und vermeiden eine große Menge Müll. Slipeinlagen aus Stoff eignen sich aber, wie auch ihre Einweg-Variante, für zusätzliche Einsatzgebiete. Während du sie an leichten Tagen wie eine Stoffbinde verwenden kannst, eignen sie sich zusätzlich für eine ganze Reihe von anderen Anlässen.

Slipeinlagen für jeden Tag

Falls du dich nicht immer frisch fühlst, können waschbare Slipeinlagen dir ein sicheres Gefühl vermitteln. Sie fangen Schweiß beim Sport und auch den normalen Ausfluss auf, damit deine Wäsche vor Flecken und Ausbleichen geschützt bleibt. Gerade um den Eisprung, der bei durchschnittlich langen Zyklen meist ungefähr in der Mitte stattfindet, verspürst du vielleicht vermehrten Ausfluss. Dieser lässt sich leicht mit einer Stoffeinlage auffangen.

Slipeinlagen vor, während und nach der Periode

Waschbare Stileinlagen können dir helfen, wenn sich der Start deiner Monatsblutung nicht immer vorher ankündigt. Du kannst einfach einige Tage vor dem voraussichtlichen Beginn Slipeinlagen tragen und erlebst so keine ungewollte Überraschung. Aber auch während der Periode selbst sind Stoffslipeinlagen ein tolles Backup, solltest du beispielsweise Tampons oder eine Menstruationstasse verwenden. Auch wenn nichts ausläuft: gerade unterwegs und auf der Arbeit fühlst du dich vielleicht mit dieser zusätzlichen Sicherheit wohler. Während die Periode abklingt, kannst du ebenfalls wiederverwendbare Slipeinlagen nutzen, um leichte Nachblutungen aufzufangen.

Während der Schwangerschaft und im Wochenbett

Auch eine Schwangerschaft kann für vermehrten und veränderten Ausfluss sorgen. Slipeinlagen aus Stoff fangen auch hier die Flüssigkeiten auf und schonen deine Wäsche. Wenn sich der Wochenfluss nach der Geburt dem Ende entgegen neigt, kannst du ebenfalls auf waschbare Slipeinlagen setzen. Sie sind weniger dick als Stoffbinden und Wochenbetteinlagen und geben dir das Gefühl von Normalität zurück, ohne dass du dabei schutzlos bist.